Cuidados com a pele em cada fase da vida

05 fev Cuidados com a pele em cada fase da vida

O primeiro passo para permanecer saudável é conhecer o seu corpo. Quando você começa a prestar atenção nos detalhes que ele apresenta, fica mais fácil identificar possíveis complicações e, assim, cuidar mais de si.

Por isso, é importante conhecer a sua pele para mantê-la sempre bonita e saudável em cada fase da vida, já que os cuidados variam de acordo com a sua idade.

Confira, a seguir, os cuidados com a pele em cada fase da vida e entenda como protegê-la ao passar dos anos!

1. Pele jovem
   Ah, a juventude… embora esta fase seja considerada por muitos como o período em que a saúde está no seu auge, a pele jovem exige cuidados diários preventivos para evitar o surgimento de complicações e prolongar os bons efeitos na região. Logo, a hidratação e o uso de protetor solar são algumas formas básicas e importantes de preservar o estado da pele jovem e retardar os sinais do envelhecimento.
2. Pele adulta
   A fase adulta é comum de ser acompanhada de mudanças causadas por fenômenos internos, como as alterações naturais nas taxas de hormônio, e externos, como os estresses do dia a dia que alteram o humor e podem provocar ansiedade. Tais questões impactam na saúde da pele e, por isso, a manutenção constante da derme é importante para preservá-la. Assim, os estímulos, e a ingestão de colágeno e vitaminas (por exemplo, C e E) ajudam a desacelerar o envelhecimento e a manter a aparência saudável da pele.
3. Pele madura
   Ao passar dos anos, é natural que a pele perca a sua elasticidade e que passe a apresentar um aspecto mais ressecado, principalmente por conta das mudanças hormonais. Além disso, na fase madura o corpo está mais sensível a efeitos como a exposição ao sol e a poluição, exigindo mais cuidados para proteger a pele e evitar sérios problemas, como o câncer de pele. Sendo assim, o uso de antioxidantes, produtos de ação nutritiva e tratamentos noturnos para combater rugas e linhas de expressão são indicados para pessoas de pele madura, resgatando a hidratação da derme perdida ao longo do tempo. A suplementação oral com colágeno, vitaminas e antioxidantes nessa fase também se faz extremamente importante.

Dicas para todas as idades: a rotina de beleza básica para proteger a pele

Embora os cuidados com a pele a cada fase da vida sejam mais específicos, existem hábitos comuns a todas elas que ajudam a proteger a derme contra fatores externos, como a exposição aos raios solares. Muitas pessoas não sabem como usar o protetor solar da forma correta, por exemplo, o que faz com que elas corram sérios riscos de saúde.

Por isso, independente da sua fase atual de vida, confira a rotina de beleza básica para proteger a pele no seu dia a dia!

1. Adote o protetor solar na sua rotina
   A primeira dica não poderia ser diferente, já que o uso de protetor solar geralmente acontece as idas à praia e apenas uma vez. O correto é usar o produto todos os dias quando for sair de casa mesmo que não haja forte exposição solar aparente. Passar o protetor mesmo na “sombrinha” é importante, já que os raios UV são capazes de refletirem no asfalto ou na areia e causarem efeitos negativos ao seu corpo.Ah! Lembre-se de reaplicar o filtro solar com frequência. O ideal é repassá-lo de duas em duas horas mesmo se você não tiver se molhado na água do mar. Além disso, confira se o fator de proteção do seu protetor solar é o melhor para o seu corpo, senão a eficiência dele não será tão grande.
2. Hidrate-se!
   Beber água é fundamental para o bom funcionamento do seu corpo, o que inclui a saúde da sua pele. A quantidade ideal a ser consumida varia de acordo com o peso de cada pessoa, mas o valor médio é de 2 litros de água por dia para que a hidratação seja positiva. A água de coco também é uma ótima fonte de nutrientes que ajudam o organismo e auxiliam na hidratação corporal.Além da água, o uso de hidratantes corporais em forma de cremes também é um hábito interessante de incrementar na sua rotina. A variedade de aromas é enorme e você pode usá-los todos os dias antes de dormir para sentir a pele limpa, macia, cheirosa e protegida em suas noites de sono.
3. Equilibre a sua alimentação
   A alimentação é extremamente importante para promover uma aparência bonita e saudável para a pele, pois cada alimento contém uma quantidade de nutrientes que ajudam a melhorar os indicadores corporais. Por isso, equilibrar os alimentos é uma boa estratégia para fornecer a maior variedade de nutrientes para o seu organismo.

   Experimente incrementar diferentes comidas na sua rotina, como açúcares, gorduras, vitaminas, carboidratos e proteínas, já que o corpo precisa de todos eles para funcionar da melhor forma possível, preservando a sua saúde como um todo.

   Aposte em medicamentos manipulados para a pele

   Existem medicamentos manipulados que unem vários elementos benéficos para a pele em apenas um lugar, tornando-se uma verdadeira bomba de beleza. Mas, é importante consultar-se com um médico antes de usá-los e, além disso, tais produtos não devem ser ingeridos por crianças.

   Um desses medicamentos é a Cápsula da Beleza, composta de Bio-Arct®, que age desde a hidratação até a melhora cutânea; e de Silício Orgânico, que ajuda na conservação da derme ao longo do tempo, apresentando um cuidado em dobro para a sua pele.

   Ainda, ela reduz a flacidez, estimula a produção de colágeno e elastina e hidrata a pele, o que a torna uma forma prática e eficiente de tratar a pele, cuidando tanto da parte estética quanto da sua saúde.

   Entender a importância dos cuidados com a pele em cada fase da vida e aprender a adotá-los é fundamental para manter a saúde da pele em dia, cada vez mais livre de possíveis problemas e com uma aparência sempre saudável. Por isso, incremente essas dicas na sua rotina e cuide-se todos os dias!

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