12 jun 9 dicas para melhorar o seu skincare
O cuidado com a pele deve ser um hábito diário. Afinal, a pele é o maior órgão do nosso corpo e protegê-la é importante para o organismo como um todo.
Mas, o que de fato podemos fazer para ter uma pele saudável e bonita? Cultivar hábitos que beneficiem a qualidade da pele para que possamos cuidá-la de forma interna e externa. Quer saber mais sobre o assunto? Continue lendo!
Como cuidar da pele por dentro?
Quando pensamos em skincare, pensamos mais em produtos usados na pele, não é? Eles são importantes e devem ser usados como aliados desse cuidado. Mas, também precisamos lembrar de cuidar da pele de forma interna para que as suas funções, como barreira de proteção, sejam mantidas. Pensando nisso, separamos algumas formas de cuidar da pele por dentro que você precisa adotar agora!
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Hidrate o seu corpo
A típica dica “beba água” é muito importante para que a sua pele seja hidratada de dentro para fora. Ainda, a água é fundamental para o funcionamento de diversas funções do nosso organismo. Portanto, consulte um médico para entender qual é a quantidade ideal de ingestão de água diária para você e adote o hábito.
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Durma bem!
Ter uma série de noites de sono ruins faz com que a pele fique sem viço, ou seja, opaca, além de contribuir para o surgimento de olheiras. O ideal é dormir durante um período de 8h a 10h por noite. Não negligencie suas noites de sono!
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Movimente-se!
Atividades físicas ajudam a melhorar o metabolismo e a circulação sanguínea da pele, por exemplo. Portanto, combater o sedentarismo com a prática de exercícios é uma boa forma tanto de cuidar da qualidade da pele quanto de contribuir para o funcionamento de outros processos do seu organismo.
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Evite o álcool e o tabaco
O consumo de álcool impacta a reserva de água que temos no corpo e a perda de água afeta a pele, o que reduz o seu viço e contribui para a descamação e o ressecamento.
Ainda, o cigarro é uma fonte de toxinas que ajuda a acelerar o envelhecimento, contribui para a perda do colágeno, promove o aparecimento de rugas e linhas de expressão perto da boca e de manchas, por exemplo.
Logo, evite esses dois hábitos e tenha uma pele mais bonita e saudável!
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Alimente-se de forma saudável
Não podia faltar a dica da alimentação! Isso porque comer de forma saudável permite que você consuma alimentos que podem combater inflamações, auxiliar a renovação da pele e prevenir o envelhecimento precoce. Fale com um profissional de nutrição para ajudar você a montar um cardápio personalizado e ideal para você!
Como cuidar da pele por fora?
Nós também precisamos ajudar a pele de fora para dentro! Por isso, vamos falar um pouco sobre algumas dicas de produtos para melhorar o seu skincare e aumentar a proteção da sua pele! Vamos lá?
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Produtos de limpeza
A poluição prejudica a nossa pele por causar a obstrução dos poros, dificultando que as células de defesa cumpram sua função de forma eficaz e contribuindo para processos inflamatórios.
Por isso, limpe o seu rosto pela manhã e antes de dormir com um sabonete facial próprio para o seu tipo de pele a fim de remover impurezas. Você também pode apostar em um demaquilante para eliminar resíduos presentes na região, bem como maquiagens. Os antioxidantes também ajudam a combater os efeitos da poluição, por isso considere adicioná-los na sua rotina de cuidados.
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Produtos de hidratação
Cremes hidratantes devem ser adicionados à rotina para evitar ressecamentos e rachaduras às regiões da pele, tornando-a mais saudável e bonita. Lembre-se de escolher o produto hidratante ideal para cada parte do corpo, já que algumas regiões podem ser mais oleosas do que outras, por exemplo.
Além disso, antioxidantes também têm a função de hidratação. Legal, né?
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Produtos de proteção
Não podemos esquecer dos protetores solares! O fator de proteção também depende do tipo de pele, mas o importante é usá-lo diariamente mesmo em dias nublados para evitar o contato direto entre os raios solares e a superfície da pele, o que reduz as chances de um envelhecimento precoce da região.
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Produtos multifuncionais como o Sérum Hidratante e Iluminador
Apostar em produtos que ajudam a pele por meio de várias funções é algo bem prático, né? Por isso, o Sérum Hidratante e Iluminador é uma boa dica para quem deseja conquistar vários efeitos por meio de um produto. Com ele é possível ter uma pele mais hidratada, iluminada e com a aparência mais jovem.
Confira alguns dos benefícios desse poderoso sérum:
- o potente antiaging Hyaxel que o compõe é composto por ácido hialurônico e ajuda a sua pele no processo de regeneração e de cicatrização;
- a vitamina E presente na fórmula do sérum protege a pele contra os radicais livres;
- a hidratação profunda é garantida e é indicada até para as peles mais sensíveis.
Além disso, há aumento da produção de colágeno, restauração da elasticidade da pele, normalização da permeabilidade capilar, combate ao envelhecimento da pele, prevenção da formação de estrias e aumento do sistema de defesa da pele. Incrível, né?
Viu como é possível adotar hábitos saudáveis na sua rotina para manter a sua pele saudável? Cuide-se e conquiste uma melhor qualidade de vida!
Caso você queira saber mais detalhes sobre o Sérum Hidratante e Iluminador ou adquirir o produto, entre em contato conosco! Mas, converse com o seu médico antes de fazer uso de qualquer tipo de componente, ok? Cuide-se sempre e viva saudável!
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