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Colágeno é uma substância produzida pelo organismo, muito importante para diversos órgãos e tecidos. Níveis saudáveis dessa proteína, a maior em abundância no corpo, resultam em pele, cabelo e ossos também saudáveis. Para produzir colágeno naturalmente, precisamos de nutrientes, como vitaminas, sobretudo a do tipo C,...

Você costuma consumir alimentos com propriedades medicinais no seu dia a dia? Primeiro, vamos explicar o que queremos dizer com “medicinais”. As comidas que carregam tais propriedades ajudam a melhorar complicações que afetam a nossa saúde, como cólicas, incômodos musculares, pressão arterial alta, dentre outras,...

O sexo é uma atividade que faz parte da natureza humana, sendo capaz de proporcionar momentos muito prazerosos entre os envolvidos. Para isso, a relação sexual deve ser consensual, leve e divertida, sem pressões, inseguranças e livre de preocupações. Mas, não é isso que acontece na...

O primeiro passo para permanecer saudável é conhecer o seu corpo. Quando você começa a prestar atenção nos detalhes que ele apresenta, fica mais fácil identificar possíveis complicações e, assim, cuidar mais de si. Por isso, é importante conhecer a sua pele para mantê-la sempre bonita...

Emagrecer pode ser um grande desafio para muitas pessoas que desejam alcançar o que consideram ser o seu peso ideal e, assim, conquistarem os corpos que sonham em ter. Adotar dietas diferentes e iniciar uma rotina de exercícios físicos são práticas comuns feitas para tentar equilibrar...

Quem nunca sentiu aquela vontade repentina de comer um docinho para alegrar o dia? Embora esse desejo seja normalmente relacionado ao lado emocional, como uma forma de buscarmos conforto, ele também está diretamente ligado ao lado biológico. O açúcar é fundamental para que o corpo receba...

Durante todo o mês de Outubro, fala-se muito sobre o Câncer de Mama. Outubro Rosa é uma campanha de conscientização criada na década de 90 que tem como objetivo principal alertar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama...

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